先日ダイエットの記事を書きましたが、
ダイエットを気にしているのには訳があります。

ひとつは薬で大幅に体重増加したからです。
今まで飲んでいた薬が、
体重増加と代謝が落ちる副作用があるらしく
薬を飲む前から比較すると10キロ以上太りました。

その影響が身体にも出たんです😱

年齢もあると思いますが、
脂肪肝の予備軍だと病院で診断され、
血液検査するから痩せなさい！
とかかりつけ医に言われていたのでした…

他にも肝臓の値がよくなかったり…

もう立派な中年ですね💦
ちゃんと運動して、しっかり痩せたいところです。

ようやく涼しくなってきましたね。
台風🌀が心配なところですが、
少しずつ歩く距離を増やすところから始めたいと思います！